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豆腐のオイスタードレッシングがけ

豆腐のオイスタードレッシングがけ(絹ごし豆腐を使ったレシピ)

絹ごし豆腐を使った人気の副菜レシピです。

5分

絹ごし豆腐を使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」オイスターソース

つくり方

  1. 1

    豆腐は１ｃｍ角に切り、小ねぎは斜め切りにする。貝割れ菜は３等分に切る。

  2. 2

    ボウルに「オイスターソース」、Ａを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

  3. 3

    器に（１）の豆腐・小ねぎ・貝割れ菜を盛りつけ、（２）のドレッシングをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー142 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質6.2 g
  • ・野菜摂取量※22 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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