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オニオントマトサラダ レシピ

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オニオントマトサラダ
調理時間
エネルギー
66kcal
塩分
0.3g
野菜摂取量
45g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

オニオントマトサラダの作り方

(1)トマトはタテ6等分にし、さらにヨコ半分に切る。玉ねぎは水にさらして水気をきる。

(2)ボウルに「やさしお」、こしょう、酢を入れよく混ぜ合わせる。油を少しずつ加えながらさらによく混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

(3)器に(1)のトマトを盛り、(1)の玉ねぎ、パセリを散らし、 (2)のドレッシングを回しかける。

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どっちの夏野菜を食べたい?
オニオントマトサラダ レシピ
オニオントマトサラダ
調理時間
エネルギー
66kcal
塩分
0.3g
野菜摂取量
45g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
トマト・小・3個 150g
玉ねぎのみじん切り 大さじ3
「やさしお」商品ページへ 小さじ1/2
こしょう 少々
大さじ1・1/2
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ2
パセリのみじん切り 少々

材料クリックで 3 Smile

オニオントマトサラダの作り方
  1. (1)トマトはタテ6等分にし、さらにヨコ半分に切る。玉ねぎは水にさらして水気をきる。
  2. (2)ボウルに「やさしお」、こしょう、酢を入れよく混ぜ合わせる。油を少しずつ加えながらさらによく混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  3. (3)器に(1)のトマトを盛り、(1)の玉ねぎ、パセリを散らし、 (2)のドレッシングを回しかける。
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オニオントマトサラダ へのコメント

少しずつ秋の気配を感じますが、まだまだトマトやキュウリが美味しいと思います。ピリッとした玉葱の風味を生かしたサラダを作ります。

sashaniaさん

グッド!

0

おいし

だんおくさん

グッド!

0

これも簡単で美味しそうなサラダです。

だんおくさん

グッド!

2

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