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キャベツの蒸し煮
キャベツやじゃがいもを使った人気の副菜レシピです。
つくり方
1
キャベツはひと口大に切る。じゃがいもは皮をむき、２等分にする。
ベーコンは１枚を３等分にする。2
鍋に水を入れ、（１）のじゃがいも・ベーコンを加え、煮立ったらフタをして
弱火でじゃがいもがやわらかくなるまで約１５分煮る。3
（１）のキャベツを加え、「やさしお」・こしょうで味を調える。
フタをして、キャベツがやわらかくなるまで弱火で約１５分煮る。4
お好みでマスタードをつけていただく。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー158 kcal
- ・塩分1 g
- ・たんぱく質5.6 g
- ・野菜摂取量※85 g
※野菜 摂取量はきのこ類・いも類を除く
