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トマトと卵の炒め物
トマトや卵を使った人気の副菜レシピです。
つくり方
1
トマトは８等分のくし形に切り、さらにヨコ半分に切る。ボウルに卵を溶きほぐしておく。2
フライパンに油を強火で熱し、（１）のトマトをサッと炒め、「やさしお」・こしょうで味を調える。3
トマトがやわらかくなったら、（１）の溶き卵を流し入れ、半熟状に仕上げる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー125 kcal
- ・塩分0.3 g
- ・たんぱく質5 g
- ・野菜摂取量※34 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
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