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冷や しトマト
ミニトマトや紫玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。
つくり方
1
ミニトマトは湯むきし、器に盛り冷蔵庫で冷やしておく（時間外）。
紫玉ねぎは水にさらして、水気をしぼる。2
ボウルに「やさしお」、砂糖、酢を入れ、よく混ぜ合わせ、合わせ酢を作る。3
（１）のミニトマトの上に（１）の紫玉ねぎをのせ、（２）の合わせ酢を
回し かけ、パセリを散らす。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー33 kcal
- ・塩分0.3 g
- ・たんぱく質0.8 g
- ・野菜摂取量※71 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
