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簡単ヘルシーりんごジャム レシピ

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簡単ヘルシーりんごジャム
調理時間
エネルギー
14kcal
塩分
0g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(9人分

りんご・正味 1個(200g)
レモン汁 小さじ1
「パルスイート」商品ページへ 大さじ2

簡単ヘルシーりんごジャムの作り方

(1)りんごは4等分に切って芯を取って半分はいちょう切りに、半分はすりおろし、耐熱ボウルに入れ、レモン汁をふって混ぜ合わせる。

(2)「パルスイート」を加えてさらに混ぜ合わせ、ラップをかけずに、電子レンジ(600W)で6分加熱し、サッと混ぜ合わせ、さらに6分加熱し、りんごジャムを作る。

*「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて 保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。

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簡単ヘルシーりんごジャム レシピ
簡単ヘルシーりんごジャム
調理時間
エネルギー
14kcal
塩分
0g
野菜摂取量
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※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(9人分
りんご・正味 1個(200g)
レモン汁 小さじ1
「パルスイート」商品ページへ 大さじ2

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簡単ヘルシーりんごジャムの作り方
  1. (1)りんごは4等分に切って芯を取って半分はいちょう切りに、半分はすりおろし、耐熱ボウルに入れ、レモン汁をふって混ぜ合わせる。
  2. (2)「パルスイート」を加えてさらに混ぜ合わせ、ラップをかけずに、電子レンジ(600W)で6分加熱し、サッと混ぜ合わせ、さらに6分加熱し、りんごジャムを作る。
  3. *「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて 保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。
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簡単ヘルシーりんごジャム へのコメント

本当に簡単に作れそうなので、作ってみようと思います!

モンキチさん

グッド!

1

生姜とシナモンもプラスして、作りました。ちょっと、スパイシーです。

ハオルチアさん

グッド!

4

大人はシナモンもトッピングして。市販のものより甘すぎないからいいです。

くのーるさん

グッド!

7

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