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サーモンサンド レシピ

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サーモンサンド
調理時間
エネルギー
186kcal
塩分
1.9g
野菜摂取量
30g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

サーモンサンドの作り方

(1)ボウルに「コンソメ」、Aを入れて混ぜ、チーズペーストを作る。

(2)ライ麦パンに(1)のチーズペーストを塗り、レタス、スモークサーモン、ブロッコリースプラウトをはさむ。

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サーモンサンド レシピ
サーモンサンド
調理時間
エネルギー
186kcal
塩分
1.9g
野菜摂取量
30g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
ライ麦パン 90g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ1/4
カッテージチーズ・裏ごしタイプ 40g
練りがらし 1g
スモークサーモン 50g
レタス 40g
ブロッコリースプラウト 20g

材料クリックで 3 Smile

サーモンサンドの作り方
  1. (1)ボウルに「コンソメ」、Aを入れて混ぜ、チーズペーストを作る。
  2. (2)ライ麦パンに(1)のチーズペーストを塗り、レタス、スモークサーモン、ブロッコリースプラウトをはさむ。
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サーモンサンド へのコメント

コンソメの顆粒はレシピの幅を拡げますね(ノ´∀`*)

みーちゃんくんさん

グッド!

0

レシピコメント

作りました!! ライ麦パンがポイントですね♪

トニーたにさん

グッド!

4

チーズとサーモンの組み合わせ大好きです。

みんみんさん

グッド!

4

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