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サーモンサンド

サーモンサンド(ライ麦パン+スモークサーモンを使ったレシピ)

ライ麦パンやスモークサーモンを使った人気の主食レシピです。

7分

ライ麦パンやスモークサーモンを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    ボウルに「コンソメ」、Ａを入れて混ぜ、チーズペーストを作る。

  2. 2

    ライ麦パンに（１）のチーズペーストを塗り、
    レタス、スモークサーモン、ブロッコリースプラウトをはさむ。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー175 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質13.2 g
  • ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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