焼き芋入りオートミール レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 257kcal
- 塩分
- 0.6g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 焼き芋･市販のもの･正味 | 100g |
|---|---|
| 低脂肪乳 | 400g |
| Ａ オートミール | 40g |
Ａ 「パルスイート」 | 小さじ4 |
| Ａ 「ほんだし」 | 小さじ1/4 |
| シナモンパウダー | 少々 |
| シナモンスティック | 4本 |
焼き芋入りオートミールの作り方
（１）焼き芋は皮をむき、１ｃｍ角に切って耐熱容器に入れ、低脂肪乳を加えてラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱する。
（２）Ａを加えて混ぜ、さらにラップをかけずに電子レンジで３分ほど加熱し、少しおく。
（３）器に盛り、シナモンパウダーをふり、シナモンスティックを飾る。
＊お好みで「パルスイート」の量は焼き芋の甘さにより、調整してください。
- グッド！
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味の素株式会社©
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