パングラタン

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 633 kcal
  • ・たんぱく質 22.4 g
  • ・塩分 4.3 g
  • ・野菜摂取量 34 g

材料(2人分)

フランスパン・1/2本   ( 他レシピ )
100g
ベーコン・2枚
40g
玉ねぎ
40g
ピーマン
1個
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ6
A溶き卵
2個分
A牛乳   ( 他レシピ )
1/2カップ
A生クリーム
1/4カップ
A「瀬戸のほんじお」
少々
ピザ用チーズ
40g
パセリのみじん切り
少々

つくり方

  1. (1)フランスパンは2cm角に切る。ベーコンは短冊切り、
    玉ねぎ、ピーマンはそれぞれせん切りにする。
  2. (2)ボウルに「コクうま」、Aを混ぜ合わせ、(1)のフランスパンを浸す。
  3. (3)耐熱皿に(2)のフランスパンを入れ、(1)のベーコン・玉ねぎ・ピーマンを盛る。
    チーズをかけ、180℃に温めたオーブンで約15~20分焼き、パセリをふる。
  4. *焼き上がりの目安は、竹串を中央を刺し、何も竹串についてこなければ出来上がりです。
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フランスパン
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