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小松菜のコチュジャンナムル

小松菜のコチュジャンナムル(小松菜+いり白ごまを使ったレシピ)

小松菜やいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。

10分

小松菜やいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。

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材料（3人分）

＊ 「Cook Do」コチュジャン 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」コチュジャン
  • 「パルスイート」

つくり方

  1. 1

    小松菜はサッと塩ゆでにし、水にとって冷まし、水気をしぼって３ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）の小松菜をほぐしながら加えてあえる。

  3. 3

    器に盛り、ごまをふり、糸唐がらしを飾る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー21 kcal
  • ・塩分0.2 g
  • ・たんぱく質1.1 g
  • ・野菜摂取量※43 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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