OPEN MENU

MENU

鶏肉のバジル炒めライス

鶏肉のバジル炒めライス(温かいご飯+鶏ひき肉を使ったレシピ)
20 分

温かいご飯や鶏ひき肉を使った人気の主食レシピです。

つくり方

  1. 1

    パプリカは2cm長さの細切りにし、バジルの葉10枚はザク切りにする。
  2. 2

    フライパンに油大さじ1/2、にんにくを入れて火にかけ、香りがたったらひき肉を加えて炒める。
  3. 3

    (1)のパプリカを加えてさらに炒め、Aを加えて炒める。一味唐がらしを加え、「コクうま」を加えて混ぜ合わせる。
  4. 4

    別のフライパンに油大さじ1/2を熱し、卵を割り入れ、目玉焼きを2つ作る。
  5. 5

    器にご飯をよそい、(3)を盛り、(4)の目玉焼きをのせ、残りのバジルの葉を飾る。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー787 kcal
  • ・塩分2.9 g
  • ・たんぱく質34.6 g
  • ・野菜摂取量※32 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

関連キーワード

SHARE

関連するレシピ

「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES

おすすめのレシピ特集

こちらもおすすめ

カテゴリからさがす

最近チェックしたページ

保存したページ

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け!

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

このレシピで使われている商品

「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」