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バゲットのヘルシーフレンチトースト

バゲットのヘルシーフレンチトースト(フランスパン+牛乳を使ったレシピ)

フランスパンや牛乳を使った人気の主食レシピです。

10分

(時間外を除く)

フランスパンや牛乳を使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート」

つくり方

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れてほぐし、牛乳、「パルスイート」大さじ１を加えて
    よく混ぜ合わせ、卵液を作る。

  2. 2

    フランスパンを（１）の卵液に２０分程度漬けてしみ込ませる（時間外）。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて溶かし、（２）のフランスパンを中火で両面を色よく焼く。

  4. 4

    器に盛り、「パルスイート」適量をふる。

  5. ＊

    牛乳の代わりに豆乳で作ってもヘルシーでおいしいくいただけます。


栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー210 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質8.7 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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