即席炒めコールスロー

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  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 66 kcal
  • ・たんぱく質 2.1 g
  • ・塩分 0.5 g
  • ・野菜摂取量 136 g

材料(2人分)

キャベツ   ( 他レシピ )
120g
さやいんげん   ( 他レシピ )
100g
ミニトマト
5個
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
小さじ2
「AJINOMOTO オリーブオイル」
小さじ1
「パルスイート」
小さじ1/3
A酢
大さじ1
A「瀬戸のほんじお」
少々

つくり方

  1. 1

    キャベツは1cm幅に切り、さやいんげんは斜め切りにし、ミニトマトはタテ半分に切る。
  2. 2

    フライパンに「コクうま」、オリーブオイル、「パルスイート」、Aを入れて合わせ、
    中火にかけ、(1)のさやいんげんを加えて炒める。
  3. 3

    しんなりしたら(1)のキャベツを加えてサッと炒め、(1)のミニトマトを加えて
    さらにサッと炒める。
レシピ制作:味の素㈱
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キャベツ
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