材料(2人分)
| キャベツ | 120g |
|---|---|
| さやいんげん | 100g |
| ミニトマト | 5個 |
| 「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」 | 小さじ2 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ1 |
| 「パルスイート®」 | 小さじ1/3 |
| A酢 | 大さじ1 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1キャベツは1cm幅に切り、さやいんげんは斜め切りにし、ミニトマトはタテ半分に切る。
- 2フライパンに「コクうま」、オリーブオイル、「パルスイート」、Aを入れて合わせ、
中火にかけ、(1)のさやいんげんを加えて炒める。 - 3しんなりしたら(1)のキャベツを加えてサッと炒め、(1)のミニトマトを加えて
さらにサッと炒める。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 66 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.5 g |
| たんぱく質 | 2.1 g |
| 野菜摂取量※ | 136 g |
| 脂質 | 3.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く


