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ゆずこしょうえびマヨ レシピ

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ゆずこしょうえびマヨ
調理時間
エネルギー
289kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
5g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

むきえび 16尾
少々
ししとうがらし 8本
1/4カップ
溶き卵 1個分
小麦粉 1/2カップ
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」商品ページへ 大さじ5
ゆずこしょう 小さじ1
コンデンスミルク 小さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 適量

ゆずこしょうえびマヨの作り方

(1)えびは酒をまぶす。

(2)ボウルにAを入れて混ぜ、衣を作る。

(3)170℃に熱した油で、(1)のえびを(2)の衣につけて揚げる。ししとうは少し切り目を入れるか、竹串に刺して素揚げする。

(4)別のボウルに「コクうま」、Bを入れよく混ぜ、(3)のえびをあえる。

(5)器に盛り、(3)のししとうを添える。

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ゆずこしょうえびマヨ レシピ
ゆずこしょうえびマヨ
調理時間
エネルギー
289kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
5g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
むきえび 16尾
少々
ししとうがらし 8本
1/4カップ
溶き卵 1個分
小麦粉 1/2カップ
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」商品ページへ 大さじ5
ゆずこしょう 小さじ1
コンデンスミルク 小さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 適量

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ゆずこしょうえびマヨの作り方
  1. (1)えびは酒をまぶす。
  2. (2)ボウルにAを入れて混ぜ、衣を作る。
  3. (3)170℃に熱した油で、(1)のえびを(2)の衣につけて揚げる。ししとうは少し切り目を入れるか、竹串に刺して素揚げする。
  4. (4)別のボウルに「コクうま」、Bを入れよく混ぜ、(3)のえびをあえる。
  5. (5)器に盛り、(3)のししとうを添える。
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ゆずこしょうえびマヨ へのコメント

ゆずこしょうがいいですね。

みんみんさん

グッド!

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