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ぽっかぽかスープの水餃子
冷凍ギョーザを使って！チンゲン菜の食感が◎ごま油香る食べ応えありの１品
材料（4人分）
- 味の素冷凍食品KK「ギョーザ」12個
- チンゲン菜2株
- にんじん・短冊切り適量
- 湯4・1/2カップ
- 「丸鶏がらスープ 」大さじ2
- 「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
チンゲン菜は１枚ずつはがし、にんじんとともに油を熱した深めのフライパンで強火で炒める。2
湯、「丸鶏がらスープ」を加え、ひと煮立ちしたら、凍ったままの「ギョーザ」を加えて２～３分ゆでる。3
最後にごま油を加える。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー179 kcal
- ・塩分2.8 g
- ・たんぱく質5.3 g
- ・野菜摂取量※43 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「丸鶏がらスープ」
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