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長ねぎとわかめのふかひれスープ レシピ

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長ねぎとわかめのふかひれスープ
調理時間
エネルギー
57kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
13g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

長ねぎとわかめのふかひれスープの作り方

(1)長ねぎは小口切りにする。

(2)鍋に水を入れ、「クノール Soup Do」を加え、よくかき混ぜながら煮立たせ、(1)の長ねぎ、わかめを加えて煮る。

(3)煮立ったら強火にし、溶き卵を流し入れ、ひと煮立ちさせ、ごまをふる。

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長ねぎとわかめのふかひれスープ レシピ
長ねぎとわかめのふかひれスープ
調理時間
エネルギー
57kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
13g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
長ねぎ 1本(70g)
乾燥わかめ(もどしたもの) 15g
2カップ
「クノール Soup Do」ふかひれスープ用商品ページへ 1箱
溶き卵 1個分
いり白ごま 少々

材料クリックで 3 Smile

長ねぎとわかめのふかひれスープの作り方
  1. (1)長ねぎは小口切りにする。
  2. (2)鍋に水を入れ、「クノール Soup Do」を加え、よくかき混ぜながら煮立たせ、(1)の長ねぎ、わかめを加えて煮る。
  3. (3)煮立ったら強火にし、溶き卵を流し入れ、ひと煮立ちさせ、ごまをふる。
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長ねぎとわかめのふかひれスープ へのコメント

こんなスープの素があるんですね。美味しそう。

ぐみこさん

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