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ウインナーソーセージ レシピ

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レタスたっぷりウインナー焼きビーフン レシピ

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レタスたっぷりウインナー焼きビーフン
調理時間
エネルギー
175kcal
塩分
1.7g
野菜摂取量
33g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

レタスたっぷりウインナー焼きビーフンの作り方

(1)ビーフンはお湯に約2分つけてもどす。ウインナーソーセージは包丁の先でタテに切り目を入れ、角度をずらしてもう2~3回切り目を入れてタコ足形にする。しめじは根元を切り、小房に分ける。にんじん、レタスはひと口大に切る。

(2)熱したフライパンに油少々をなじませ、油大さじ1を熱し、(1)のウインナーソーセージを入れてよく炒め、「中華あじ」、Aを加える。沸騰したら、(1)のにんじん・しめじ・ビーフンを加えて煮詰める。

(3)(1)のレタスを加え、Bで調味する。

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どっちの夏野菜を食べたい?
レタスたっぷりウインナー焼きビーフン レシピ
レタスたっぷりウインナー焼きビーフン
調理時間
エネルギー
175kcal
塩分
1.7g
野菜摂取量
33g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
ウインナーソーセージ 60g
レタス 100g
ビーフン・乾燥 65g
にんじん 30g
しめじ 30g
「味の素KK中華あじ」商品ページへ 小さじ4
75ml
大さじ1
にんにくのみじん切り 小さじ1
こしょう 少々
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 少々
しょうゆ 小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1

材料クリックで 3 Smile

レタスたっぷりウインナー焼きビーフンの作り方
  1. (1)ビーフンはお湯に約2分つけてもどす。ウインナーソーセージは包丁の先でタテに切り目を入れ、角度をずらしてもう2~3回切り目を入れてタコ足形にする。しめじは根元を切り、小房に分ける。にんじん、レタスはひと口大に切る。
  2. (2)熱したフライパンに油少々をなじませ、油大さじ1を熱し、(1)のウインナーソーセージを入れてよく炒め、「中華あじ」、Aを加える。沸騰したら、(1)のにんじん・しめじ・ビーフンを加えて煮詰める。
  3. (3)(1)のレタスを加え、Bで調味する。
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レタスたっぷりウインナー焼きビーフン へのコメント

暑い時期にも食べたい一品ですね。(*^_^*)

ブータン姫さん

グッド!

1

とっても簡単で冷蔵庫にある食材で作れちゃうのでお昼ごはんにいただきます。

くのーるさん

グッド!

1

ビーフンつかってボリュームが有るわりにカロリー控えめで美味しそう。

世の中のリフォーム屋さん

グッド!

1

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