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だし茶漬け

だし茶漬け(ご飯+刻みのりを使ったレシピ)

ご飯や刻みのりを使った人気の主食レシピです。

3分

ご飯や刻みのりを使った人気の主食レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    茶碗にご飯をよそい、「ほんだし」をふり、熱湯を注ぎ、刻みのりを天盛りにする。

  2. ＊

    お湯カップ１／２に対し、「ほんだし」小さじ２／３を目安に入れていただくと、おいしくいただけます。

  3. ＊

    お好みで、ご家庭にある漬物を添えてお召し上がりください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー221 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質3.8 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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