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お手軽ポタージュキッシュ

お手軽ポタージュキッシュ(ベーコン+ほうれん草を使ったレシピ)

ベーコンやほうれん草を使った人気の主菜レシピです。

25分

ベーコンやほうれん草を使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール カップスープ」ポタージュ

つくり方

  1. 1

    ベーコンは短冊切りにし、ほうれん草は下ゆでして４ｃｍ長さに切る。オーブンは温めておく。

  2. 2

    ボウルに「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに１５秒ほどかき混ぜ、よく混ぜる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）のベーコン・ほうれん草を順に入れて炒め、（２）に加えて冷ます。

  4. 4

    粗熱が取れたら、Ａを加えて混ぜ合わせ、タルトカップに流し入れ、２００℃に温めたオーブンで約１５分焼く。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー321 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質8.2 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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