オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ベーコンともやし・卵の菜愛蒸しご飯

ベーコンともやし・卵の菜愛蒸しご飯(もやし+ご飯を使ったレシピ)

もやしやご飯を使った人気の主食レシピです。

15分

もやしやご飯を使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「ほんだし」
  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    ベーコンは１ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    ホットプレートの上に、アルミホイル (約１５ｃｍ角)を４枚並べ、
    （１）のベーコン３／４量を４等分してのせ、上に、もやしの半量を４等分してのせる。

  3. 3

    ご飯、残りのもやしを４等分してのせ、真ん中に卵を１個ずつを割り落とし、
    残りの（１）のベーコンを等分にのせる。

  4. 4

    好みのだしを湯で溶き、１人分に大さじ１弱ずつかけ、塩をふる。
    フタをして２００℃で１０分蒸す。

  5. 5

    フタを取って好みで小ねぎ、トマトケチャップなどをかける。

  6. ＊

    卵の表面が白くなっていたら食べ頃です。
    　半熟の黄身をくずして混ぜながらお召し上がりください。

  7. ＊

    トッピングは削り節、いり白ごま、粗びき黒こしょう、マヨネーズもおすすめです。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー318 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質13.1 g
  • ・野菜摂取量※63 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ベーコン×もやし」のレシピ「ベーコン×卵」のレシピ「もやし×卵」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「ほんだし」

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「丸鶏がらスープ」