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とろんと半熟ソーセージオムレツ

ソーセージオムレツ(卵+ウインナーソーセージを使ったレシピ)

卵とソーセージで！ふわとろ卵が◎お弁当のおかずにもおすすめです！

10分

卵とソーセージで！ふわとろ卵が◎お弁当のおかずにもおすすめです！

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    ソーセージは小口切りにする。

  2. 2

    ボウルに卵を割りほぐし、「コンソメ」、水、（１）のソーセージを加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（２）を入れ、サッと大きくかき混ぜる。好みで粗びき黒こしょうをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー168 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質8.9 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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