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おろし梅がゆレシピ

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おろし梅がゆ

調理時間: 5分

エネルギー: 111kcal

塩分: 2.6g

野菜摂取量: 50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料（1人分）

「味の素KKおかゆ」梅がゆ	1袋
大根おろし	50g
しらす干し	5g
しょうゆ	小さじ1

食材の目安

おろし梅がゆの作り方

（１）器に「おかゆ」を入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約２分加熱し、大根おろし、しらす干しをのせ、しょうゆをかける。

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グッド！: 107
: 6件のコメントがあります。

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「味の素KKおかゆ」梅がゆのご紹介

「味の素KKおかゆ」梅がゆについて詳しく知りたい方はこちら！

「味の素KKおかゆ」梅がゆを使ったレシピはこちら！

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おろし梅がゆレシピ

おろし梅がゆ

調理時間: 5分

エネルギー: 111kcal

塩分: 2.6g

野菜摂取量: 50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連：

材料（1人分）

「味の素KKおかゆ」梅がゆ	1袋
大根おろし	50g
しらす干し	5g
しょうゆ	小さじ1

食材の目安

おろし梅がゆの作り方

（１）器に「おかゆ」を入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約２分加熱し、大根おろし、しらす干しをのせ、しょうゆをかける。

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グッド！: 107
: 6件のコメントがあります。

おろし梅がゆへのコメント

カラダに優しい(*^-^*)

ママちゃん☆さん

グッド！: 0

これ食べたい！胃が弱ってるときでも食べられそう。

山吹0032さん

グッド！: 1

おかゆって胃にやさしいけれど、梅酢も消化に一役かっているね。

オトモニジヤさん

グッド！: 2

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