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カップ卵焼き レシピ

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カップ卵焼き
調理時間
エネルギー
53kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
13g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

*分量は子供2人分です。

カップ卵焼きの作り方

(1)ボウルに卵を割りほぐし、Aを混ぜ合わせる。アルミのお弁当カップに等分に流し入れる。

(2)粉チーズをふり、オーブントースターで焼く。

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カップ卵焼き レシピ
カップ卵焼き
調理時間
エネルギー
53kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
13g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
1個
味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」商品ページへ 大さじ2・1/2
牛乳 小さじ2
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ1/2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
粉チーズ 適量

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カップ卵焼きの作り方
  1. (1)ボウルに卵を割りほぐし、Aを混ぜ合わせる。アルミのお弁当カップに等分に流し入れる。
  2. (2)粉チーズをふり、オーブントースターで焼く。
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カップ卵焼き へのコメント

お弁当の メニューに 加えたいです。

もとみみさん

グッド!

1

子どものお弁当に作ってみようとおもいます。

にゃンさん

グッド!

4

明日のお弁当の一品にします

マナールさん

グッド!

3

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