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まぐろのステーキ ガーリックペッパー風味 レシピ

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ガーリックペッパーソースがポイント☆さっと焼くだけなのでおもてなしにもおすすめ♪

まぐろのステーキ ガーリックペッパー風味
調理時間
エネルギー
235kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
23g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間5分

まぐろのステーキ ガーリックペッパー風味の作り方

(1)ベビーリーフは洗って水気をきる。ねぎはタテに細いせん切りにする。

(2)フライパンに油を熱し、まぐろを入れて表面を焼き、1cm幅に切る。

(3)皿に(1)のベビーリーフ、(2)のまぐろを盛り、ガーリックペッパードレッシングをかけて、(1)のねぎを飾る。

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まぐろのステーキ ガーリックペッパー風味 レシピ
まぐろのステーキ ガーリックペッパー風味
調理時間
エネルギー
235kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
23g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
まぐろ 200g
ベビーリーフ 20g
長ねぎ・白い部分 5cm
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」商品ページへ 大さじ1
ガーリックペッパードレッシング商品ページへ 大さじ2

材料クリックで 3 Smile

まぐろのステーキ ガーリックペッパー風味の作り方
  1. (1)ベビーリーフは洗って水気をきる。ねぎはタテに細いせん切りにする。
  2. (2)フライパンに油を熱し、まぐろを入れて表面を焼き、1cm幅に切る。
  3. (3)皿に(1)のベビーリーフ、(2)のまぐろを盛り、ガーリックペッパードレッシングをかけて、(1)のねぎを飾る。
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まぐろのステーキ ガーリックペッパー風味 へのコメント

お正月の料理の一品に加えます。

ダイヤル27。さん

グッド!

0

手軽に作れて見た目が豪華なのがいいですね!!

味の素大好き♪さん

グッド!

4

かつおもこのレシピに合うな~と思いました。GABANスパイスドレッシングがおいしさを増してくれそうです。

マッシュポテトさん

グッド!

6

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