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スティック野菜 2色のディップ添え レシピ

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スティック野菜 2色のディップ添え
調理時間
エネルギー
177kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
131g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

スティック野菜 2色のディップ添えの作り方

(1)パプリカ、きゅうり、大根、にんじん、セロリはスティック状に切りそろえる。

(2)アボカドはタテ半分に切って種を除き、スプーンで果肉をくり抜いてつぶす。「ピュアセレクトマヨネーズ」、Aを加えて混ぜ、わさびアボカドディップを作る。

(3) Bを混ぜ合わせて明太子マヨディップを作る。

(4)(1)の野菜スティックに、(2)、(3)のディップを添える。

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おうちでピザ、つくる?
スティック野菜 2色のディップ添え レシピ
スティック野菜 2色のディップ添え
調理時間
エネルギー
177kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
131g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
パプリカ(赤) 1個
きゅうり 1本
大根 8cm
にんじん 8cm
セロリ 1/2本
アボカド 1/2個
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ2
練りわさび 小さじ1
めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 小さじ1
レモン汁 小さじ1
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ2
からし明太子 10g

材料クリックで 3 Smile

スティック野菜 2色のディップ添えの作り方
  1. (1)パプリカ、きゅうり、大根、にんじん、セロリはスティック状に切りそろえる。
  2. (2)アボカドはタテ半分に切って種を除き、スプーンで果肉をくり抜いてつぶす。「ピュアセレクトマヨネーズ」、Aを加えて混ぜ、わさびアボカドディップを作る。
  3. (3) Bを混ぜ合わせて明太子マヨディップを作る。
  4. (4)(1)の野菜スティックに、(2)、(3)のディップを添える。
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スティック野菜 2色のディップ添え へのコメント

2種類のディップで飽きがこない。ディップはパンに塗っても美味しそう。

サトル3473さん

グッド!

0

おいしそう

ゆう72さん

グッド!

0

ヘルシー。

ききムキムキさん

グッド!

1

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