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スティック野菜　２色のディップ添え

スティック野菜　２色のディップ添え(パプリカ（赤）+きゅうりを使ったレシピ)

パプリカ（赤）や大根を使った人気の主菜レシピです。

15分

パプリカ（赤）や大根を使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    パプリカ、きゅうり、大根、にんじん、セロリはスティック状に切りそろえる。

  2. 2

    アボカドはタテ半分に切って種を除き、スプーンで果肉をくり抜いてつぶす。
    「ピュアセレクトマヨネーズ」、Ａを加えて混ぜ、わさびアボカドディップを作る。

  3. 3

    Ｂを混ぜ合わせて明太子マヨディップを作る。

  4. 4

    （１）の野菜スティックに、（２）、（３）のディップを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー172 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質2.2 g
  • ・野菜摂取量※131 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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