ねぎじゃこおにぎり レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 118kcal
- 塩分
- 0.8g
- 野菜摂取量
- 2g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
| 温かいご飯 | 200g |
|---|---|
「ほんだし」 | 小さじ1 |
| のり | 1枚 |
| Ａ ちりめんじゃこ | 大さじ4・1/2 |
| Ａ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ1・1/2 |
| 小ねぎの小口切り | 大さじ1・1/2 |
ねぎじゃこおにぎりの作り方
（１）耐熱容器にＡを入れラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒加熱し、軽くかき混ぜる。さらに２０秒加熱し、万能ねぎを混ぜ合わせる。飾り用に少々取っておく。のりを４等分に切る。
（２）ボウルにご飯を入れ、「ほんだし」を混ぜ合わせる。
（３）（２）のご飯１／４量を取り、中心に（１）を１／４量を入れ、三角に握り、のりを天むす風に巻く。同様にあと３個作る。
（４）残しておいた（１）の飾り用の具を、おにぎりの上にのせる。
- グッド！
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