レンジで和風キッシュ 10 分 卵や玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #電子レンジだけ #ランチ #卵 #メイン料理 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 627 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 卵 4個 にんじん 1/4本 しいたけ 2個 玉ねぎ 1/4個 しょうゆ 小さじ1 砂糖 大さじ1 「瀬戸のほんじお」 少々 「ほんだし」 小さじ1 グリンピース 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1卵は溶きほぐす。にんじんはせん切りにし、しいたけ、玉ねぎは薄切りにする。 2耐熱容器に(1)のにんじん・しいたけ・玉ねぎを入れ、A、「ほんだし」を加える。ラップをして、電子レンジ(600W)で2分加熱し、(1)の溶き卵、グリンピースを加え、混ぜる。 3耐熱容器にクッキングシートを敷き、(2)を流し入れ、ラップをして電子レンジで2分加熱し、かき混ぜる。表面を平らにし、さらに2分加熱する。 4三角形に切り、ピックに刺す。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー95 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質7.2 g ・野菜摂取量※23 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # メイン料理 # 和風 # 10分以内 # 料理初心者 # 火を使わない # 電子レンジだけ # ランチ # 簡単・時短 # ほんだし® # 卵 # 瀬戸のほんじお® ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 627 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・たけのこのだし炊きご飯<塩分控えめ> ・カラフル野菜のごまあえ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 卵を使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限そうめん #10分以内 #料理初心者 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス タルタルソース #10分以内 #卵 他の卵人気レシピを見る(2364件) 玉ねぎを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー まるごとたまねぎのスープ野菜 #20分以内 #野菜たっぷり 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 他の玉ねぎ人気レシピを見る(2210件) 関連するレシピ 「卵×にんじん」のレシピ 「卵×しいたけ」のレシピ 「にんじん×しいたけ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー らっきょうの甘酢漬け #子どもに人気 #漬物・ピクルス 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「ほんだし」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 きのこの和風パスタ #20分以内 #子どもに人気 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 レンジで和風キッシュ