BLTサンド

BLTサンド

マヨネーズでコクをプラス◎

  • エネルギー
    173kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    4.8g
  • 脂質
    12.5g

材料(4人分)

つくり方

  • 1
    ベーコンはフライパンで焼く。トマトは3mm幅の輪切りにする。

    BLTサンドのつくり方_1_1

  • 2
    食パン2枚に「ピュアセレクトマヨネーズ」各小さじ1を塗る。
  • 3
    (1)のベーコン、レタス、(1)のトマトの順に各1/2量ずつのせ、もう1枚のパンではさみ、半分に切る。同様にあと1つ作る。

    BLTサンドのつくり方_3_1

栄養情報(1人分)

エネルギー173 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質4.8 g
野菜摂取量※54 g
脂質12.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」