料理区分
ジャンル
調理法
人数
  • やってみ!丸鶏そうめん 作って!写して!キャンペーン

ひじきと豆とトマトのサラダ レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

ひじきと豆とトマトのサラダ
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
87kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
49g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

ひじき・乾燥 15g
ミックスビーンズ缶 1缶
トマト 1個
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1
大さじ1
しょうゆ 小さじ2
大さじ1
砂糖 大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ1/2

ひじきと豆とトマトのサラダの作り方

(1)ひじきは水に浸してもどし(時間外)、熱湯でサッとゆで、ザルに上げる。トマトは1cm角に切る。

(2)「ほんだし」を湯で溶かし、Aと混ぜ合わせてドレッシングを作る。

(3)(1)のひじき・トマト、ミックスビーンズを(2)のドレッシングであえる。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

108

コメント

3件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

「ほんだし」のご紹介

「ほんだし」を使ったレシピはこちら!

”野菜のだし煮”は、ほうれん草、大根、アスパラ、にんじんなど好みの野菜を「...

このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 1,108件

土用の丑の日、うなぎは?
  • A.食べない

    A
  • B.食べる

    B

募集期間: 2017年07月26日 〜 2017年08月02日

コメントを見る

土用の丑の日、うなぎは?
ひじきと豆とトマトのサラダ レシピ
ひじきと豆とトマトのサラダ
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
87kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
49g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
ひじき・乾燥 15g
ミックスビーンズ缶 1缶
トマト 1個
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1
大さじ1
しょうゆ 小さじ2
大さじ1
砂糖 大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ1/2

材料クリックで 3 Smile

ひじきと豆とトマトのサラダの作り方
  1. (1)ひじきは水に浸してもどし(時間外)、熱湯でサッとゆで、ザルに上げる。トマトは1cm角に切る。
  2. (2)「ほんだし」を湯で溶かし、Aと混ぜ合わせてドレッシングを作る。
  3. (3)(1)のひじき・トマト、ミックスビーンズを(2)のドレッシングであえる。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

108

コメント

3件のコメントがあります。

コメントする
ひじきと豆とトマトのサラダ へのコメント

いつも作っているひじきサラダにトマトを入れて挑戦・・美味しかったです(*^^*)

マリコ姫さん

グッド!

2

ひじき、トマト、豆と体に必要なものばかりなので早速試したい一品です!(*^_^*)

ブータン姫さん

グッド!

2

トマト入りは初めてでしたがマリネ風でおいしかったです。

くのーるさん

グッド!

1

  • 前へ
  • 1
  • 次へ

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。