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スプーンで食べる和風煮込みハンバーグ

スプーンで食べる和風煮込みハンバーグ(合いびき肉+玉ねぎのみじん切りを使ったレシピ)

合いびき肉や玉ねぎのみじん切りを使った人気の主菜レシピです。

30分

合いびき肉や玉ねぎのみじん切りを使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    食パンは白い部分を小さくちぎる。

  2. 2

    ボウルにＡ、（１）の食パンを入れ、塩・こしょうをしてよく混ぜ、４等分にする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、形を整えて焼く。

  4. 4

    鍋にＢ、「ほんだし」を入れて煮立て、（３）のハンバーグを加え煮込む。

  5. 5

    器に盛り、好みでブロッコリー、にんじんのグラッセを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー627 kcal
  • ・塩分2.9 g
  • ・たんぱく質33 g
  • ・野菜摂取量※80 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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