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鶏むね肉のパン粉焼き レシピ

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下味の「味の素KKコンソメ」であっさり鶏むね肉がぐ~んとおいしく☆

鶏むね肉のパン粉焼き
調理時間
エネルギー
446kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間10分

鶏むね肉のパン粉焼きの作り方

(1)鶏肉は4等分にそぎ切りにし、厚さを均等にする。ボウルに入れ、「コンソメ」をよくもみ込み、溶き卵を加えてさらにもみ込む。

(2)バットにAを合わせ、(1)の鶏肉につける。

(3)フライパンにオリーブオイルを熱し、(2)の鶏肉を両面きつね色に焼く。

*お好みでパン粉にパルメザンチーズや黒こしょうを加えてもおいしいです。

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鶏むね肉のパン粉焼き レシピ
鶏むね肉のパン粉焼き
調理時間
エネルギー
446kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
鶏むね肉 1枚(240g)
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 大さじ1
溶き卵 1/2個分
パン粉 適量
乾燥パセリ 少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 大さじ6

材料クリックで 3 Smile

鶏むね肉のパン粉焼きの作り方
  1. (1)鶏肉は4等分にそぎ切りにし、厚さを均等にする。ボウルに入れ、「コンソメ」をよくもみ込み、溶き卵を加えてさらにもみ込む。
  2. (2)バットにAを合わせ、(1)の鶏肉につける。
  3. (3)フライパンにオリーブオイルを熱し、(2)の鶏肉を両面きつね色に焼く。
  4. *お好みでパン粉にパルメザンチーズや黒こしょうを加えてもおいしいです。
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鶏むね肉のパン粉焼き へのコメント

簡単に作れるにも関わらずおいしくできてよかったです

とっすーさん

グッド!

0

鶏胸肉を使ったレシピこれ美味しそう

まあ~さんさん

グッド!

2

お財布に優しい、鶏むね肉。
味に厳しい次男も一口食べて「うまっ!」と超高速で平らげ、
おかわり!
お弁当に入れてとのリクエストも。
家族みんな、大満足です(^^)d

decoままちゃんさん

グッド!

1

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