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食パン6枚切り レシピ

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ヘルシーフレンチトーストいちごの食べジャム添え レシピ

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ヘルシーフレンチトーストいちごの食べジャム添え
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
289kcal
塩分
1g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

食パン6枚切り 2枚
いちご・正味 1/3パック(100g)
「パルスイート」商品ページへ 小さじ4
レモン汁 小さじ1/3
1個
牛乳 150ml
「パルスイート」商品ページへ 小さじ2
バター 小さじ1
「パルスイート」・好みで 少々
ミントの葉・好みで 少々

ヘルシーフレンチトーストいちごの食べジャム添えの作り方

(1)いちごは洗ってヘタを切り落とし、切り口から1cm深さの切り込みを入れる。

(2)耐熱ボウルに(1)のいちご、Aを入れてよく混ぜ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で2分加熱する。サッと混ぜ合わせて粗熱を取り(時間外)、いちごの食べジャムを作る。

(3)ボウルにB入れてよく混ぜ、食パンを浸す。

(4)フライパンにバターを溶かし、弱火で(3)の食パンを両面色よく焼く。

(5)器に盛り、(2)のいちごの食べジャムをかけ、好みで「パルスイート」をふり、ミントの葉を添える。

*「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて 保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。

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秋を感じる味覚といえば?
ヘルシーフレンチトーストいちごの食べジャム添え レシピ
ヘルシーフレンチトーストいちごの食べジャム添え
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
289kcal
塩分
1g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
食パン6枚切り 2枚
いちご・正味 1/3パック(100g)
「パルスイート」商品ページへ 小さじ4
レモン汁 小さじ1/3
1個
牛乳 150ml
「パルスイート」商品ページへ 小さじ2
バター 小さじ1
「パルスイート」・好みで 少々
ミントの葉・好みで 少々

材料クリックで 3 Smile

ヘルシーフレンチトーストいちごの食べジャム添えの作り方
  1. (1)いちごは洗ってヘタを切り落とし、切り口から1cm深さの切り込みを入れる。
  2. (2)耐熱ボウルに(1)のいちご、Aを入れてよく混ぜ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で2分加熱する。サッと混ぜ合わせて粗熱を取り(時間外)、いちごの食べジャムを作る。
  3. (3)ボウルにB入れてよく混ぜ、食パンを浸す。
  4. (4)フライパンにバターを溶かし、弱火で(3)の食パンを両面色よく焼く。
  5. (5)器に盛り、(2)のいちごの食べジャムをかけ、好みで「パルスイート」をふり、ミントの葉を添える。
  6. *「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて 保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。
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ヘルシーフレンチトーストいちごの食べジャム添え へのコメント

モーニングで作りました。バターの加減が、決め手と、ジャムにれもんは凄く大事でした。パルスイートは凄い(^_^)v

ひぐまちゃんさん

グッド!

0

レシピコメント

作りました!! ゆっくりした日曜日の朝にオススメの一品です♪

トニーたにさん

グッド!

0

とても美味しそうです、さっそく明日のあさつくりたいと思います。

あんみつ姫さん

グッド!

1

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