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ねばねば五目丼
簡単！ねばねば食材と一緒に☆ごはんがススム一品です♪
つくり方
1
長いもは５ｍｍ角に切る。オクラは塩で表面をこすってサッとゆでて水にとり、水気を拭いて小口切りにする。梅干しは種を取って包丁でこまかくたたく。2
器に納豆を入れて混ぜ、（１）の長いも・オクラ・梅干し、「ほんだし」、Ａ、別添のたれを加えてよく混ぜる。3
丼にご飯をよそい、（２）をかけ、しそをのせる。＊
納豆のたれはしょうゆ適量でも代用で きます。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー421 kcal
- ・塩分2.4 g
- ・たんぱく質11.8 g
- ・野菜摂取量※29 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
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