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サンドイッチ レシピ

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サンドイッチ
調理時間
エネルギー
590kcal
塩分
2g
野菜摂取量
25g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

サンドイッチの作り方

(1)豚肉は小麦粉をまぶす。レタスは食べやすい大きさにちぎる。

(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を焼く。色が変わったらAを加えて煮からめる。

(3)食パンはみみを切り、(1)のレタス、(2)の豚肉を等分にのせてはさみ、2組作る。三角に切り、ピックで刺して器に盛り、好みでミニトマトを添え、糸唐がらしを飾る。

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募集期間: 2018年02月14日 〜 2018年02月28日

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サンドイッチ レシピ
サンドイッチ
調理時間
エネルギー
590kcal
塩分
2g
野菜摂取量
25g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
食パン8枚切り 4枚
豚肩ロース薄切り肉・しょうが焼き用 160g
小麦粉 適量
大さじ3
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 6cm(4g)
レタス 2枚(50g)
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ2
ミニトマト・好みで 適量
糸唐がらし・好みで 適量

材料クリックで 3 Smile

サンドイッチの作り方
  1. (1)豚肉は小麦粉をまぶす。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を焼く。色が変わったらAを加えて煮からめる。
  3. (3)食パンはみみを切り、(1)のレタス、(2)の豚肉を等分にのせてはさみ、2組作る。三角に切り、ピックで刺して器に盛り、好みでミニトマトを添え、糸唐がらしを飾る。
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サンドイッチ へのコメント

最近娘がお弁当にサンドイッチを希望、色々な種類に挑戦します。

花梨30さん

グッド!

0

今週末、友達家族が来ます。何、作ろうかな~と検索。こんなサンドイッチは喜ばれそう!一品は決定。先に作っておけるしね♪

いでぽんさん

グッド!

1

薄切り肉に香味ペースト!今すぐ食べたいほど美味しそう(*´∀`)思い付きませんでした。

いでぽんさん

グッド!

1

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