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香味オムレツ
卵を使った人気の主菜レシピです。
材料（2人分）
- 卵3個
- 大さじ3
- 6cm（4g）
- 「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
ボウルに卵を割りほぐし、Ａを加えてよく混ぜる。2
フライパンに油大さじ１を熱し、(１)の卵液の半量を一気に流し入れ、
大きくかき混ぜる。半熟状になったら手前から半分に折り、木の葉の形にまとめる。
同様にもう１つ作る。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー245 kcal
- ・塩分1 g
- ・たんぱく質9.7 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
