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ねぎのせ中華がゆ

ねぎのせ中華がゆ(いり白ごま+小ねぎの小口切りを使ったレシピ)

いり白ごまや小ねぎの小口切りを使った人気の主食レシピです。

5分

いり白ごまや小ねぎの小口切りを使った人気の主食レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKおかゆ」白がゆ
  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    器に「おかゆ」を入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。

  2. 2

    「香味ペースト」を加えてよく混ぜ、ごま、小ねぎをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー125 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質2.9 g
  • ・野菜摂取量※12 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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