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チキンステーキ
鶏もも肉やレタスを使った人気の主菜レシピです。
材料（2人分）
- 鶏もも肉1枚（300g）
- バター（食塩不使用）10g
- 「Cook Do 香味ペースト」12cm（8.5g）
- 「AJINOMOTO サラダ油」大 さじ1
- レタス適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
ボウルに室温にもどしたバター、「香味ペースト」１／２周を入れて混ぜ合わせ、
ラップに包んで冷蔵庫で冷やし固める。2
鶏肉は表面に「香味ペースト」１／２周をもみ込む。3
フライパンに油を熱し、（２）の鶏肉を両面こんがりと焼く。4
器に盛り、（１）のバターをのせ、ちぎったレタスを添える。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー403 kcal
- ・塩分1.8 g
- ・たんぱく質25.4 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
