ツナたまごサラダ

ツナたまごサラダ

卵やツナ缶を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    234kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    10.3g
  • 脂質
    21.3g

つくり方

  • 1
    鍋に湯を沸かし、卵を12分ゆで、冷水で冷やす。
  • 2
    殻をむき、ビニール袋に入れて手でほぐしながら、そぼろ状にする。
  • 3
    ボウルに移し、ツナ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせ、
    塩・こしょうで味を調える。

栄養情報(1人分)

エネルギー234 kcal
塩分1.2 g
たんぱく質10.3 g
野菜摂取量※0 g
脂質21.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」