レシピ大百科

ツナたまごサラダ

ツナたまごサラダ(卵+ツナ缶を使ったレシピ)

卵やツナ缶を使った人気の主菜レシピです。

15分

つくり方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、卵を１２分ゆで、冷水で冷やす。

  2. 2

    殻をむき、ビニール袋に入れて手でほぐしながら、そぼろ状にする。

  3. 3

    ボウルに移し、ツナ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせ、
    塩・こしょうで味を調える。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー240 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質10.2 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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