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ツナたまごサラダ

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15分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー240 kcal
  • ・たんぱく質10.2 g
  • ・塩分1.2 g

材料（1人分）

卵･室温にもどす 　 ( 他レシピ )
1個
ツナ缶 　 ( 他レシピ )
20g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1
「瀬戸のほんじお」
少々
黒こしょう
少々

つくり方

  1. （１）鍋に湯を沸かし、卵を１２分ゆで、冷水で冷やす。
  2. （２）殻をむき、ビニール袋に入れて手でほぐしながら、そぼろ状にする。
  3. （３）ボウルに移し、ツナ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせ、
    塩・こしょうで味を調える。
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