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から揚げチリソース丼

から揚げチリソース丼(ご飯+ミニトマトを使ったレシピ)

ご飯やミニトマトを使った人気の主食レシピです。

15分

ご飯やミニトマトを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」干焼蝦仁用

つくり方

  1. 1

    から揚げは半分に切る。ミニトマトはタテ４等分に切り、レタスはひと口大にちぎる。

  2. 2

    フライパンに「Cook Do」を入れて弱火で温め、（１）のから揚げを加えて炒め合わせる。

  3. 3

    器にご飯をよそい、（１）のレタス、（２）のから揚げの順に盛り、（１）のミニトマトをのせ、小ねぎを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー656 kcal
  • ・塩分4.5 g
  • ・たんぱく質30 g
  • ・野菜摂取量※74 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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