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チーズ☆白和え レシピ

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チーズ☆白和え
調理時間
エネルギー
166kcal
塩分
3g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(1人分

絹ごし豆腐・少量パック 1丁(150g)
乾燥わかめ 小さじ3(3g)
「ほんだし」商品ページへ 1/3本
スライスチーズ 1枚
しょうゆ 小さじ1

チーズ☆白和えの作り方

(1)器に乾燥わかめ、豆腐、「ほんだし」を入れて全体を軽くくずして混ぜ合わせ、豆腐の水分でわかめをもどす。

(2)わかめがもどったら、スライスチーズを手で小さくちぎって加え、しょうゆを加えて全体を混ぜ合わせる。

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チーズ☆白和え レシピ
チーズ☆白和え
調理時間
エネルギー
166kcal
塩分
3g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(1人分
絹ごし豆腐・少量パック 1丁(150g)
乾燥わかめ 小さじ3(3g)
「ほんだし」商品ページへ 1/3本
スライスチーズ 1枚
しょうゆ 小さじ1

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チーズ☆白和えの作り方
  1. (1)器に乾燥わかめ、豆腐、「ほんだし」を入れて全体を軽くくずして混ぜ合わせ、豆腐の水分でわかめをもどす。
  2. (2)わかめがもどったら、スライスチーズを手で小さくちぎって加え、しょうゆを加えて全体を混ぜ合わせる。
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チーズ☆白和え へのコメント

チーズ大好きです さっそく作ります

京の妖怪さん

グッド!

4

冷奴にあきていたところに、朗報です。チーズと醤油の組み合わせもいいですね。さっそく今晩作ります。

openinggambitさん

グッド!

4

チーズを入れるなんて発想、今まで思い付かなかった。頭を柔軟にしなければ!

ふっこさんさん

グッド!

3

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