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チー ズ☆白和え
絹ごし豆腐やスライスチーズを使った人気の副菜レシピです。
材料（1人分）
- 絹ごし豆腐・少量パック1丁（150g）
- 乾燥わかめ小さじ3（3g）
- 「ほんだし」8gスティック1/3本
- スライスチーズ1枚
- しょうゆ小さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
器に乾燥わかめ、豆腐、「ほんだし」を入れて全体を軽くくずして混ぜ合わせ、豆腐の水分でわかめをもどす。2
わかめがもどったら、スライスチーズを手で小さくちぎって加え、しょうゆを加えて全体を混ぜ合わせる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー162 kcal
- ・塩分3 g
- ・たんぱく質14.1 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
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