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超簡単親子丼 レシピ

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超簡単親子丼
調理時間
エネルギー
555kcal
塩分
6.2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

超簡単親子丼の作り方

(1)耐熱容器にめんつゆ、「ほんだし」、卵を入れて混ぜ、串から抜いた焼き鳥、お好みで野菜サラダを加えて軽く混ぜる。

(2)ラップをかけ、電子レンジ(600W)で卵が半熟状になるまで3分ほど加熱する。

(3)丼に温かいご飯をよそい、(2)をのせ、お好みで刻みのりを散らす。

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どっちの夏野菜を食べたい?
超簡単親子丼 レシピ
超簡単親子丼
調理時間
エネルギー
555kcal
塩分
6.2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(1人分
温かいご飯 200g
焼き鳥 1串
めんつゆ(ストレートタイプ) 1/2カップ
「ほんだし」8gスティック商品ページへ 1/2本
1個
野菜サラダ(市販品)・お好みで 適量
刻みのり・お好みで 適量

材料クリックで 3 Smile

超簡単親子丼の作り方
  1. (1)耐熱容器にめんつゆ、「ほんだし」、卵を入れて混ぜ、串から抜いた焼き鳥、お好みで野菜サラダを加えて軽く混ぜる。
  2. (2)ラップをかけ、電子レンジ(600W)で卵が半熟状になるまで3分ほど加熱する。
  3. (3)丼に温かいご飯をよそい、(2)をのせ、お好みで刻みのりを散らす。
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超簡単親子丼 へのコメント

すっご~い!!お鍋なしで出来て味付けも簡単!一人ご飯の時に役立ちます!ただ、わざわざ焼き鳥を買ってくるのは面倒なので、缶づめの焼き鳥でしてみようかな。

mikochan612さん

グッド!

0

らくらく ごはんですね。
おいしさは間違いなしです。

ナッツ先輩さん

グッド!

1

焼き鳥で親子丼とは・・・
早速試してみます。

Rosso-Ferrari さん

グッド!

4

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