ひき肉ともやしの中華風卵焼き レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 190kcal
- 塩分
- 1.9g
- 野菜摂取量
- 31g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
直径８ｃｍのものが約１２枚分焼けます。
材料（4人分）
| 卵 | 4個 |
|---|---|
| 豚ひき肉 | 50g |
| もやし | 1/2袋 |
「Cook Do」オイスターソース | 大さじ2 |
| 「丸鶏がらスープ」 | 小さじ2 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 大さじ2 |
ひき肉ともやしの中華風卵焼きの作り方
（１）フライパンを熱し、もやしを炒め、冷ます。ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、「オイスターソース」、「丸鶏がらスープ」、ひき肉、もやしを加えて、よく混ぜ合わせる。
（２）フライパンに油を熱し、混ぜ合わせた（１）の溶き卵を、お好みの大きさに丸く広げて焼く。
- グッド！
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味の素株式会社©
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