たまごかけご飯
みんな大好きT・K・G(たまごかけごはん)♪味の決め手は「味の素®」
材料(1人分)
- 炊きたてご飯
- 1杯分(140g)
- 卵
- 1個
- しょうゆ
- 少々
- うま味調味料「味の素®」70g瓶
- 3ふり
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
茶碗にご飯をよそい、真ん中にくぼみを作る。 -
2
くぼみに卵を割り落とし、しょうゆ、「味の素®」をふりかける。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー293 kcal
- ・塩分0.3 g
- ・たんぱく質10 g
- ・野菜摂取量※0 g