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ライスコロッケ
牛乳やピザ用チーズを使った人気の主菜レシピです。
材料（4人分）
つくり方
1
鍋にＡを入れ、木ベラでかき混ぜながら中火にかける。
沸騰したら弱火にし、２～３分混ぜながら煮る。2
「具だくさんエビピラフ」は電子レンジ（６００Ｗ）で表示通りに加熱し、
（１）を混ぜ合わせ、冷ます（時間外）。3
（２）の１／８量をとり、中心にチーズ１／８量を入れ、ボール状に丸める。
同様にあと７個作る。4
（３）に薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、１８０℃に熱した 油で揚げる。5
器に盛り、パセリを添える。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー371 kcal
- ・塩分2.5 g
- ・たんぱく質9.6 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「Rumic」ホワイトクリームソース
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