枝豆のツナマヨサラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 176kcal
- 塩分
- 1.4g
- 野菜摂取量
- 62g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（3人分）
| ゆで枝豆（さやから出したもの） | 100g |
|---|---|
| ツナ缶 | 1缶(80g) |
| ホールコーン缶 | 40g |
| 玉ねぎ | 1/4個(50g) |
「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 | 大さじ3 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| 粗びき黒こしょう | 少々 |
枝豆のツナマヨサラダの作り方
（１）ツナ缶は油をきり、コーン缶は汁気をきる。玉ねぎは粗みじんに切る。
（２）ボウルに「コクうま」、「コンソメ」、粗びき黒こしょうを入れてよく混ぜる。
（３）（１）のツナ・コーン・玉ねぎ、枝豆を加えてよく混ぜ合わせる。
- グッド！
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味の素株式会社©
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプのご紹介
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