フルーツサラダそうめん~ 手作りジュレde七夕☆ ~ 15 分 (時間外を除く) 星形に切った夏のフルーツを盛って、「ほんだし」ジュレをかければ、きらきらかわいいそうめんに☆ 15 分 (時間外を除く) #ランチ #麺料理 #主食 #和風 #夏レシピ #ほんだし® このレシピを印刷する 20 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(5人分) そうめん 2束(100g) すいか・正味 150g マンゴー・正味 1個(150g) レタス 2枚(60g) オクラ 3本(30g) 水 1・1/2カップ しょうゆ 大さじ3 みりん 大さじ3 酒 大さじ1・1/2 「ほんだし」 大さじ1 粉ゼラチン 5g レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1「ほんだし」ジュレを作る。鍋にAを入れて、火にかける。煮立ったら火を止め、ゼラチンを加え、よく混ぜて溶かす。粗熱が取れたら、器に移し、冷蔵庫で冷やし固める(時間外)。 2すいか、マンゴーは飾り用に10個ずつ星型に抜き、残りを約1.5cm角に切る。レタスは細切りにする。オクラは塩ゆでし、小口切りにする。 3そうめんはゆでて冷水にとり、もみ洗いし、ザルに上げて水気をきり、人数分に分ける。 4グラスに(2)のレタスを敷き、(3)のそうめんをのせ、(1)の「ほんだし」ジュレをスプーンでこまかくほぐして適量のせ、(2)のすいか・マンゴー・オクラを等分にのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー135 kcal ・塩分1.7 g ・たんぱく質4.1 g ・野菜摂取量※17 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 夏レシピ # ランチ # 主食 # 麺料理 # ほんだし® ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 20 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる そうめんを使ったレシピ にゅうめん #鶏肉 #麺料理 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限そうめん #10分以内 #料理初心者 そうめんビビン麺 #ピリ辛 #豚肉 豚しゃぶすだちおろしそうめん #調理時間 #20分以内 サーモンの青じそジェノベーゼ風そうめん #調理時間 #10分以内 丸鶏がらスープで作る!簡単にゅうめん #10分以内 #簡単・時短 韓国風ビビンそうめん #調理時間 #20分以内 パリパリそうめん焼き #20分以内 #簡単・時短 冷麺風キムチそうめん #10分以内 #簡単・時短 他のそうめん人気レシピを見る(169件) すいかを使ったレシピ すいかのガスパチョ #火を使わない #汁物・スープ すいかのゼリー #スイーツ #洋風 すいかとメロンのタピオカココナッツミルク #火を使わない #牛乳 すいかとパインのココナッツミルク #火を使わない #牛乳 フルーツサラダそうめん~ 手作りジュレde七夕☆ ~ #ランチ #麺料理 他のすいか人気レシピを見る(5件) 関連するレシピ 「そうめん×すいか」のレシピ 「そうめん×マンゴー」のレシピ 「すいか×マンゴー」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 フルーツサラダそうめん~ 手作りジュレde七夕☆ ~ 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 ゼラチン 粉ゼラチン