オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

冷やしトマトにんにく茶漬け

冷やしトマトにんにく茶漬け(冷やご飯+トマトを使ったレシピ)

冷やご飯やトマトを使った人気の主食レシピです。

5分

冷やご飯やトマトを使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    トマトはひと口大のザク切りにする。

  2. 2

    ボウルに（１）のトマト、「丸鶏がらスープ」、にんにくを入れ、混ぜて２分ほどおく。

  3. 3

    器に冷やご飯を盛り、（２）を上からかけ、冷水を注ぎ入れる。小ねぎを盛り、オリーブオイルをたらす。

  4. ＊

    オリーブオイルの量は小さじ２を目安にお好みで調整してください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー270 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質3.8 g
  • ・野菜摂取量※101 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「冷やご飯×トマト」のレシピ「冷やご飯×にんにく」のレシピ「トマト×にんにく」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「丸鶏がらスープ」