冷やしトマトにんにく茶漬け レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 281kcal
- 塩分
- 1.2g
- 野菜摂取量
- 101g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（1人分）
| 冷やご飯 | 100g |
|---|---|
| トマト | 1/2個(100g) |
「丸鶏がらスープ」 | 小さじ1 |
| にんにくのみじん切り | 1/2片分 |
| 冷水 | 1/2カップ |
| 万能ねぎの小口切り | 適量 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 | 適量 |
冷やしトマトにんにく茶漬けの作り方
（１）トマトはひと口大のザク切りにする。
（２）ボウルに（１）のトマト、「丸鶏がらスープ」、にんにくを入れ、混ぜて２分ほどおく。
（３）器に冷やご飯を盛り、（２）を上からかけ、冷水を注ぎ入れる。万能ねぎを盛り、オリーブオイルをたらす。
＊オリーブオイルの量は小さじ２を目安にお好みで調整してください。
- グッド！
93
1件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「丸鶏がらスープ」のご紹介
意外と知らない？！「丸鶏がらスープ」の活用法。 あっさりとしているのにコ...
関連特集
- 関連
今日のおすすめ献立
- 「AJINOMOTO PARK」では、
毎月の献立をご案内 ! -
-
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,609件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
