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かんたんロールキャベツ レシピ

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チルドハンバーグを使えば、ロールキャベツも15分☆

かんたんロールキャベツ
調理時間
エネルギー
179kcal
塩分
2.2g
野菜摂取量
173g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間15分

かんたんロールキャベツの作り方

(1)ハンバーグは6等分に切る。

(2)キャベツはゆでてしんなりさせ、(1)のハンバーグを2切れずつのせて巻き、ロールキャベツを作る。

(3)耐熱容器に(2)のロールキャベツを並べ入れ、「コンソメ」、トマトジュースを加えてラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱する。器に盛り、好みでパセリを飾る。

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かんたんロールキャベツ レシピ
かんたんロールキャベツ
調理時間
エネルギー
179kcal
塩分
2.2g
野菜摂取量
173g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(3人分
チルドハンバーグ 2個(270g)
キャベツ 6枚
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ1
トマトジュース(無塩) 1カップ
パセリのみじん切り・好みで 少々

材料クリックで 3 Smile

かんたんロールキャベツの作り方
  1. (1)ハンバーグは6等分に切る。
  2. (2)キャベツはゆでてしんなりさせ、(1)のハンバーグを2切れずつのせて巻き、ロールキャベツを作る。
  3. (3)耐熱容器に(2)のロールキャベツを並べ入れ、「コンソメ」、トマトジュースを加えてラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱する。器に盛り、好みでパセリを飾る。
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かんたんロールキャベツ へのコメント

なるほど、これなら早い!

hahaniさん

グッド!

1

時短&簡単で助かりました。冷蔵庫にあったセロリ、生トマト、セロリを使い、トマトジュースの代わりに水を入れてコンソメスープ風にしました。

アヌシースワンさん

グッド!

1

これならすぐ作れちゃいますね。(*^^*)

ポテトさん28さん

グッド!

1

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