オクラのごまよごし レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 39kcal
- 塩分
- 0.7g
- 野菜摂取量
- 50g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
オクラのごまよごしの作り方
（１）オクラはヘタのかたい部分を取ってゆで、長さを３～４等分に切る。
（２）ボウルにＡを混ぜ、（１）のオクラを加えてあえる。
- グッド！
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